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우리는 직립보행을 하는 인간입니다. 발바닥을 땅에 닿으면서 걸어다닙니다. 근데 발바닥이 아픈 경우가 있는데요. 과연 어떤 이유로 발바닥이 아픈 것일까요?? 이 발바닥통증의원인은 몇 가지 공통된 것이 있습니다. 내 발바닥이 지금 아프다면??
어떤 이유로 그런지 많이 알려져 있습니다. 내 발바닥을 보호합시다!!! 지금 바로 만나보시죠!!
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발바닥통증의원인 - 알아보기
발바닥통증의원인은 여러가지가 있는데요. 부위별로도 통증이 다르다고 합니다.
하나하나씩 살펴봅시다. .
1. 불편한 신발을 신어서 그래요!
신발을 발 크기에 맞는 걸 신고 푹신한걸 신어야 한다고 합니다. 편안하게 해줘야지요~~
특히 여성은 하이힐, 그리고 앞이 좁은 신발(뾰족한)을 많이 신기 때문에 통증이 생긴다고 합니다.
예전에 어떤 외국남성분이 하이힐을 신어보는 체험을 하신 걸 봤습니다.
하루종일 신었을 때 허리와 발이 너무 아프다고 했습니다.~
발바닥이 솟구치는 느낌?? 그리고 뒤에 뾰족한 부분이 바닥에 닿을 때 허리에 충격이 오지 않을까 생각해봅니다.
발은 역시!! 편안한 신발을 신어야 겠습니다.
2. 발을 심하게 사용해서 그래요!!
1) 안하다가 과도한 운동을 하는 경우에...
안하다가 갑자기 등산을 한다든지.. 달리기를 한다든지.. 갑자기 발에 무리한 행동을 하는 것도
원인이 될 수 있다고 합니다.
엘리베이터나 에스컬레이터를 많이 타고 걷는 운동을 안하게 되는 경우가 많습니다.
그런 상태에서 갑자기 발에 무리를 주는 운동을 한다면???
2) 몸무게, 오래 서있는 경우에....
본래 표준체중보다 많이 나간다면 당연히 발바닥에 무리가 올 겁니다.
또한 오래 서있는 직종에서 발바닥통증이 많이 발생한다고 하는데요.
3. 다른 원인이 있어서 그럴 수도 있어요!!
1) 평평한 발
예전 친구중에 평평한 발이 있었는데 걸을 때 발바닥이 너무 아프다고 하더라구요.
그래서 특수한 신발을 신고 다니는데.. 많이 안쓰러웠습니다.
2) 몸의 불균형
사람몸이 좌우가 같지 않다는 거 다들 아실겁니다.
다리 길이도 마찬가지 인데요. 한쪽이 무리가 많이 오겠죠??
3) 발등이 높아서
발등이 높은 분들이 있습니다. 발을 옆에서 보면 벽에 붙어 있는 삼각형 모양인데
사선 부분이 포물선 형태를 그린 발을 요족이라고 부릅니다.
이렇게 되면 체중 분산이 안되서 통증이 발생한다고 합니다.
4) 다른 질환
여러 질환 등으로 인하여 발바닥이 아플 수 있다고 합니다.
원인을 다각적으로 조사해보았습니다.
영상이 편하시 분들은 유튜브 영상 남겨드립니다.
아래 바로가기 남겨드립니다.(발바닥통증의원인 부위별)
FAQ (자주묻는질문)
통증이 있을 때 수술이 필요할까요?
https://youtu.be/reFg3tCNrO8?si=L8LeIwUl48MNbFyY
집에서 하는 치료법(동작)
중년의 사람들의 발 아픈 곳 관리 부탁드려요.
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